医学的見地からはどうなのだろう、と思わなくもないが😅
水分補給と同時に、あられをひとかけ食べるようにしている。
気温も湿度も高く、外にいても家にいてもクラクラする寸前までいくことがあり、なんとなく始めた習慣だ。
思い出した時にパクリ、という程度なので、体重にも体型にも影響は見られない。
某ラジオ番組でキャンペーンのように
水分、塩分、クーラー気分
と流れてくるので（日によっては「お水を飲みましょう」という呼びかけも）、いい具合に洗脳（？）された。
それぐらいでちょうどいいのかもしれない、とも思う。
尋常ではない季節は、これからも更新され続けるのだろうか。
どうぞご自愛のほど。
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