心と体の活性化に とてもとても役立つそうです だから１日のうちに誰にも邪魔されない時間を ひとりの時間を必ず作って どんなに忙しくても必ず本を読みましょう …と念押しされすぎると やんわり反抗したくなってくる だからというわけでも そんなわけでとい…