体が軽い。
体重の大きな変化はないが（40kg＋α）、格段に動きやすくなったのが分かる。
2020年頃から続けている「一生物」のメソッド。そのメソッドに新しいことをひとつだけ取り入れた。
講師のお手本ポーズのようにはいかないが、回数もスピードも緩やかにのんびり続けている。
もう一つは、書くことと読むこと。
呟きは相変わらずだし、画像投稿も半分鍵をかけた状態だ（ストーリーズにスパムお化けが出没したため）。
オープンなのはブログぐらいか😅
そういえば、季節の変わり目に必ずお腹の不調に見舞われていたのだが、最近は落ち着いている。続いてくれると良いのだが…
そうそう、読むのはゆっくり。しかも「何冊かを同時に読もう」という試みが失敗に終わり、毎日読んでいるわけではないから、どうしても読了までに時間がかかる。
それもまた、自分らしさなのだ。
